Wanneer je vastloopt in een gesprek of casus: hoe je opnieuw richting vindt als psycholoog

Er zijn van die momenten in ons werk waarop je het even kwijt bent.

Een gesprek dat stroef loopt.

Een cliënt die afhaakt of net overspoeld raakt.

Of dat moeilijker te benoemen gevoel: hier gebeurt iets, maar ik krijg er geen vat op.

En vaak komt dan dezelfde vraag op:

Wat moet ik hier doen?

Niet zelden gevolgd door:

Doe ik dit wel goed genoeg?

Toch zit het probleem daar meestal niet.

De meeste psychologen lopen niet vast omdat ze te weinig weten. Ze lopen vast op momenten waarop er veel tegelijk gebeurt en hun denken onder druk begint te schuiven.

Sneller. Nauwer. Meer gericht op oplossen.

En net daar verlies je vaak je houvast.

De vraag is dus niet alleen wat je moet doen, maar:

Wat helpt je om te blijven kijken wanneer het moeilijk wordt?

1. Breng jezelf terug naar wat je ziet (niet wat je denkt)

Wanneer een gesprek kantelt, lopen observatie en interpretatie snel door elkaar.

Je denkt:

• “dit werkt niet”

• “de cliënt blokkeert”

• “ik moet iets anders doen”

Maar wat je dan vaak overslaat, is de tussenstap.

Wat gebeurt hier concreet?

• Wat zegt de cliënt letterlijk?

• Wat doet die wel of net niet?

• Wat verandert er in het contact?

Dat is geen detail.

Dat is je vertrekpunt.

Zonder die stap werk je snel op aannames.

Met die stap krijg je opnieuw iets om op te steunen.

2. Stel jezelf één trage vraag vóór je iets doet

De reflex om te handelen is sterk. Zeker wanneer iets wringt.

Maar vóór je iets verandert in het gesprek, helpt het om jezelf één vraag te stellen:

“Wat probeert dit gedrag op dit moment te doen?”

Niet:

• waarom doet iemand dit

• of hoe krijg ik dit weg

Maar:

• wat wordt hier gereguleerd, vermeden of vastgehouden?

Die vraag vertraagt net genoeg om niet te snel in te grijpen op het zichtbare alleen.

3. Check of je eigenlijk wel richting hebt

Sommige gesprekken lopen niet vast omdat je iets fout doet,maar omdat er te weinig richting is.

Je merkt het vaak pas achteraf:

• je hebt veel gevraagd, maar weinig houvast

• het gesprek bleef breed

• je weet niet goed wat de kern was

Dat is geen gebrek aan vaardigheden.

Dat is vaak een gemis aan een gedeeld kompas.

Een eenvoudige check in het gesprek:

“Waar werken we hier eigenlijk naartoe?”

Richting hoeft niet perfect te zijn.

Maar zonder richting ga je bijna automatisch harder werken.

4. Onderdruk niet elke stilte of spanning

Wanneer iets moeilijk wordt, ontstaat er vaak druk om het op te lossen.

• een stilte voelt ongemakkelijk

• emoties moeten “hanteerbaar” blijven

• het gesprek moet vooruit

Maar niet elk moment vraagt dat je ingrijpt.

Soms vraagt het net dat je:

• even niets toevoegt

• niet meteen invult

• toelaat dat iets nog niet helder is

Een helpende check voor jezelf:

“Moet ik hier iets doen, of ben ik te snel geneigd om iets te doen?”

Dat verschil is klein, maar bepalend.

5. Gebruik het moment ook ná het gesprek

Niet alles moet opgelost worden in het gesprek zelf.

Soms zit de grootste winst in wat je achteraf doet.

Niet in eindeloos analyseren, maar in gericht terugkijken.

Bijvoorbeeld:

• Wat bleef hangen?

• Waar begon het te schuiven?

• Wat deed ik op dat moment?

Dat helpt je om patronen te zien. Bij je cliënt, maar ook bij jezelf.

Wat dit eigenlijk vraagt

Wat al deze stappen gemeen hebben, is niet dat ze ingewikkeld zijn.

Maar wel dat ze iets vragen wat onder druk niet vanzelf gaat:

Vertragen, zonder stil te vallen en kijken, zonder meteen te sluiten.

En dat is precies waar veel psychologen op botsen.

Van eerste houvast naar meer grip in je praktijk

Als je jezelf hierin herkent, dan is dat geen toeval.

Dit zijn vaak de momenten waarop je voelt:

ik wil hier sterker in worden, maar ik weet niet goed hoe.

Daarom heb ik mijn aanbod opgebouwd als een logisch groeipad:

Startpunt: Grip op je casus (gratis gids)

Een eerste houvast om na een moeilijk gesprek opnieuw helder te kijken naar wat er gebeurde en wat een volgende stap kan zijn.

Grip op je gesprek - toolkit

Voor wanneer je vooral in het moment zelf zoekende bent en concrete inspiratie zoekt om op terug te vallen.

Grip op je denken - DIY supervisietraject (6 weken)

Voor wanneer je merkt dat twijfel, overdenken of spanning in jezelf een grotere rol begint te spelen.

Grip op je praktijk - online training

Waar alles samenkomt: van kijken en begrijpen naar richting en handelen in je dagelijkse praktijk.

Grip in groep - thematische groepssessies

Om te oefenen met dit soort momenten en ze concreet te leren hanteren in je werk (6 x 90 min per jaar; inschrijven kan per thematische sessie of voor het hele traject).

Grip op je casus – online supervisiegroep

Om samen met anderen dieper te kijken naar je eigen casussen en je professioneel denken te verfijnen, in een vaste, kleine groep (4 x 3u per jaar).

1:1 supervisietraject

Wanneer je echt diepgaand en individueel aan de slag wil met je eigen casussen of leerproces.

Je vindt alle info op de website.

Niet zeker wat er precies bij je past?

Stuur me gerust een bericht; ik denk graag met je mee.

Tot slot

Je hoeft niet altijd meteen te weten wat je moet doen.

Maar het maakt een verschil als je weet waar je naar kan terugkeren wanneer het moeilijk wordt.

---

Mijn werk en publicaties richten zich uitsluitend tot professionals. Ik bied geen therapie aan en werk niet met cliënten, maar begeleid hulpverleners in hun professioneel denken en handelen.

Wie hier herkenning in vindt en zoekt naar ondersteuning in groep of supervisie, vindt op mijn website meer informatie over mijn aanbod.